La tardor i l’hivern són èpoques de l’any en les que és fàcil patir constipats o agafar la grip. Les dues són malalties infeccioses causades per virus que poden tenir alguns símptomes comuns però que hem d’aprendre a diferenciar tant pel tractament, com per les possibles complicacions i sobretot per la manera de prevenir-les.
Què és?
La primera diferència, és que la grip és una malaltia infecciosa respiratòria causada pel virus “influenza” i això permet l'elaboració de vacunes, en canvi el refredat comú és una infecció vírica de les vies respiratòries altes, causada principalment pel rinovirus del qual hi ha més de 100 tipus i per tant sense vacuna.
Les dues es contagien a través de les gotes que s’expulsen en tossir o fer esternuts de les persones infectades.
Quins són els símptomes?
La grip comença de manera brusca, amb febre alta (fins 40ºC), malt de cap, malt de coll, dolors musculars, tos seca, debilitat i cansament.
El refredat es manifesta de manera no tan brusca amb rinorrea o goteig nasal, sensació de nas tapat, esternuts, irritació ocular i algunes vegades mal de coll i tos.
Quants dies dura?
Els símptomes de la grip duran entre 5 i 10 dies si no hi ha complicacions.
La febre desapareix entre el tercer i cinquè dia.
La tos seca pot durar entre 7 i 10 dies i el cansament pot arribar a prolongar-se fins a dues setmanes.
Els refredats solen curar-se en una setmana i a vegades queda una tos residual fins a 15 dies.
Quin tractament hem de fer?
És important saber que en ser malalties víriques, els antibiòtics no tenen cap utilitat i no estan indicats ni en la grip ni en els enconstipats.
En cas de grip donarem tractament simptomàtic amb antitèrmics i analgèsics, repòs al llit i una bona hidratació (almenys dos litres de líquid al dia). En alguns casos de tos seca persistent es pot donar tractament per la tos.
El tractament amb antivirals és poc freqüent donada la seva dubtosa eficàcia.
En refredats el tractament és similar, tenint en conte que es cura sol i que els fàrmacs analgèsics no acceleran la seva curació. També és important hidratar-se bé per facilitar l'eliminació de les secrecions nasal.
Quan hem de consultar al metge?
Generalment la grip té una evolució benigna i no dona lloc a complicacions exceptuant determinats grups de risc com poden ser la gent gran, els infants de menys de 5 anys, els malalts crònics (bronquítics, diabètics, malalts cardíacs), embarassades i tots els malalts inmunodeprimits (tractats amb quimioteràpia o malalts afectes de SIDA).
Els signes d’alarma són:- Expectoració purulenta.
- Dolor toràcic.
- Sensació d’ofec.
- Disminució del nivell de consciència.
- Persistència de febre alta més de 5 dies.
- Empitjorament dels símptomes generals.
- No millorin els símptomes passats 5-7 dies.
- Apareix febre.
- Apareix dolor toràcic.
Com podem prevenir el contagi?
En els dos casos podeu seguir aquests consells que ajuden a reduir l’exposició al virus:
- Rentar-se les mans després de sonar-se el nas, abans de dinar i abans de preparar aliments.
- Fer servir mocadors d'un sol us.
- Evitar el fum del tabac i fumar.
- Evitar els locals tancats i amb molta gent.
En el cas de la grip és important la vacunació en aquells grups de risc i sempre que el vostre metge us ho aconselli.
