Per a saber si esteu a prop d’una lesió per les característiques de la vostra petjada, heu de mirar les vostres sabatilles esportives. Quan hi observeu un desgast anòmal, heu de saber per què es desgasta d’aquesta manera. Amb això, podreu evitar lesions i allargar els anys de pràctica esportiva.

Hem de controlar els signes de desgast del calçat esportiu, ja que els materials usats en la seva fabricació estan exposats a alteracions i deformacions de diferent índole. Això ens donarà molta informació de com actuen els nostres peus durant la pràctica de l’esport.

Podem dir, observant aquestes imatges, que no patirem una lesió quan ens disposem a fer exercici?

Si la deformació és evident pot estar relacionada amb sobrecàrregues i s’hauria de realitzar un estudi biomecànic de la marxa per prevenir possibles lesions.