Esteu aquí

Inici » Test d'auto-avaluació del grau de dependència a la nicotina

Test d'auto-avaluació del grau de dependència a la nicotina

Test d'auto-avaluació del grau de dependència a la nicotina

Aquest test, que és una adaptació del test de Fagerström, calcula el grau de dependència del fumador a la nicotina. Valorant les 6 preguntes segons el vostre cas podeu mesurar aquesta dependència, i per tant la dificultat que podeu tenir en deixar el tabac.

Escala de dependència de Fagerström (test adaptat)

Assenyaleu la resposta que més s’assembli a la vostra situació actual.

Quants minuts tardeu, després de llevar-vos pel matí, a fumar el primer cigarret?
<506-3031-60>60
Se us fa difícil no fumar als llocs on està prohibit?  
Si
No
Us costa més prescindir del primer cigarret que d’altres?  
Si
No
Quants cigarrets fumeu al dia?>3021-3011-20<11
Fumeu més durant les primeres hores després de llevar-vos que durant la resta del dia?  
Si
No
Fumeu, fins i tot, quan esteu malalts al llit?  
Si
No
0000
Suma total de punts: 0

Valoració
• 1 a 3 punts: grau baix de dependència
• 4 a 6 punts: grau moderat de dependència
• > 6 punts: grau alt de dependència

En cas de que la vostra puntuació final sigui igual o superior a 4, us recomanem que consulteu el metge especialista.

 

La web de Centre Mèdic Rambla Nova té un caràcter divulgatiu i en cap cas substitueix la relació metge-pacient. Davant de qualsevol dubte, consulti amb el seu metge.