Esteu aquí

Inici » Què cal portar a la farmaciola si vas de viatge?

Què cal portar a la farmaciola si vas de viatge?

Què cal portar a la farmaciola si vas de viatge?

Dimecres, 25 Juny 2014

Estiu, vacances, viatges, tots tenim ganes de descansar. Si teniu la sort de sortir de viatge, segur que l’haureu preparat pensant en tots els detalls (maletes, bitllets, cotxe, roba), però heu pensat en què heu de portar a la farmaciola?

Tot seguit trobareu els 10 elements bàsics que no hi poden faltar:



  1. Termòmetre.
  2. Antitèrmic i antiàlgic: paracetamol o similar.
  3. Antiinflamatori: ibuprofè.
  4. Antibiòtic (només en cas d’infecció).
  5. Antidiarreic: no el preneu en cas de febre o deposicions amb sang.
  6. Antiemètic (antivomitiu).
  7. Antihistamínic.
  8. Material de cures: gases, tisores, antisèptic i tiretes.
  9. Repel·lents per a mosquits (amb una concentració de DEET d’entre el 35 i el 50% si aneu a un país amb risc de febre groga i/o paludisme).
  10. Si prens alguna medicació, recordeu portar la quantitat suficient.
Altres consells per si viatgeu a l’estranger
Abans de marxar
  1. Recordeu visitar el vostre metge, sobretot si patiu alguna malaltia crònica. Ell revisarà la vostra medicació i també el vostre calendari de vacunes, si cal.
  2. Si viatgeu fora del nostre país és molt recomanable contractar alguna assegurança mèdica.
  3. Segons el país de destí cal que tingueu informació de les vacunes i profilaxis recomanades i/o obligatòries.
Durant el viatge

No oblideu que l’aigua i el menjar cru són el principal mecanisme de transmissió de les infeccions per via digestiva.

  1. L’aigua cal que sigui embotellada i precintada. Eviteu els glaçons.
  2. La fruita la podeu menjar sempre que l’hagueu pelada vosaltres mateixos.
  3. La resta dels aliments han d’estar cuinats.
  4. Protegiu-vos del sol.
  5. Porteu roba de teixits naturals com el cotó.
  6. Si us banyeu o camineu per rius, feu-ho ben calçats.
  7. Si feu submarinisme, recordeu que han de passar almenys 24 hores entre l’última immersió i el vol.
  8. Eviteu les mossegades de serp i les picades d’insectes amb repel·lent i pantalons llargs, així com botes o mitjons.
  9. En alguns països, la sida i altres malalties de transmissió sexual son freqüents. Feu servir sempre preservatiu.
Després del viatge
  1. Consulteu el vostre metge si quan torneu de viatge no us trobeu bé.
  2. No deixeu la quimioprofilaxi del paludisme fins que no s’acabi el tractament.
  3. Recordeu que algunes malalties tropicals poden aparèixer mesos després de la tornada.

Si voleu una correcta informació sanitària del país de destí, tant dels riscs com de les precaucions que cal prendre, no dubteu en contactar amb nosaltres.

Imatge cortesia de cooldesign / FreeDigitalPhotos.net

 

La web de Centre Mèdic Rambla Nova té un caràcter divulgatiu i en cap cas substitueix la relació metge-pacient. Davant de qualsevol dubte, consulti amb el seu metge.